第一天：拉萨贡嘎机场（宿：拉萨）接机献哈达后驱车至市区，沿雅鲁藏布江欣赏藏族村寨，下午适应性休息.
第二天：拉萨市内（宿：拉萨）上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，世界海拔最高的宫殿—布达拉宫。下午参观大昭寺后在八角街手工艺品市场自由购物。
第三天：拉萨—羊八井-纳木措—拉萨（宿：拉萨）前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。领略蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光。在雪山环绕中自费沐浴温泉（自备泳衣）.乘车去纳木措.返回拉萨.参观纳木措后原路返回拉萨.
第四天：拉萨—日喀则（宿：日喀则）上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色。然后赴后藏首府日喀则。
第五天：日喀则－拉萨（宿：拉萨）上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。
第六天：拉萨—巴松措—林芝（宿：林芝）穿越海拔5018米的米拉雪山，沿途欣赏尼洋河河谷风光森林。感受被称为“西藏九寨沟”的—巴松措后，驶向鲜花不败、四季长春的西藏小江南—林芝。
第七天：林芝—拉萨（宿：拉萨）上午前往巨柏林自然保护区，游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王。沿尼洋河畔旖旎的自然风光，身披夕阳余辉在“唐蕃古道”中回到拉萨。
第八天：拉萨－成都结束愉快旅程。